一、准备工作
1、穿戴好劳保用品；
2、准备好配有救生绳索及自亮浮灯的救生圈1个；
二、操作步骤
　检查救生圈；
1、救生圈本体不得有损坏及变形，反光带、浮索是否完好，且无老化现象；
2、救生圈本体是否有平台及所属港藉名称，
3、配备自亮浮灯，配备的救生索长度至少长度30米，
救生圈抛投；
4、平台抛投者应一手握住救生索，另一手将救生圈抛在落水人员的下流方向，无流有风时应抛于落水人员的上风方向，不可打到落水者；也可以将救生索系在护栏上，双手同时抛投救生圈；
5、落水者
6、收拾救生圈；（使用后用淡水冲洗，阴凉处晾干后放回原处）
三、技术要求及安全注意事项
1、救生圈抛放位置要正确；
2、救生圈抛放不可打到落水者；
3、平时不准随便动用；
4、每三个月检查一次；
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